蓬莱阁

美篇号 4508938

学习并成长!

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    • 2022-05-12 蓬莱阁
      精细当中特有的美👍👍👍🌹🌹🌹
    • 2021-03-24 蓬莱阁
      感谢朋友们的支持!我们会不懈努力继续前行!😊😊
    • 2020-04-10 蓬莱阁
      母亲望着两个儿子共同去抗疫前沿,理解并支持说:“儿子加油”!你们是妈妈的骄傲!
    • 2020-04-05 蓬莱阁
      👍 👍
    • 2020-03-24 蓬莱阁
      1 食疗润肺。 西兰花、芦笋、百合、苹果、梨等都是“润肺良药”,冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺的作用,不妨常吃。 2 按摩养肺。 端坐,腰背自然直立,双目微闭,两手握成空拳轻捶脊背中央及两侧各30次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。此法可畅胸中之气、通脊背经脉。 3 多做扩胸运动。 提倡腹式呼吸法:伸开双臂,尽量扩张胸壁,然后用腹部带动来呼吸,能增加肺容量 收起
    • 2020-03-05 蓬莱阁
      🌹🌹🍵🍵
    • 2020-02-28 蓬莱阁
      我们结核病防治所强大的主力“军”,迎新春章建(健)送(嵩)运来,民兵(冰)齐上阵,共创辉煌!👍👍...全