忆昔望月

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    • 2019-11-26 忆昔望月
      继续努力工作努力训练，享受过程

      开挂的2019，路跑越野双PB

      四月初在群友的鼓动下一起报了柴古唐斯九峰越野赛，就想着今年好好练练能不能把去年补给站花的时间补回来，目标415以内。今年因为

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      忆昔望月
    • 2019-11-26 忆昔望月
      向大大学习，跟您比起来还是差远了，您进步比我跨度大多了。

      开挂的2019，路跑越野双PB

      四月初在群友的鼓动下一起报了柴古唐斯九峰越野赛，就想着今年好好练练能不能把去年补给站花的时间补回来，目标415以内。今年因为

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      忆昔望月
    • 2019-11-26 忆昔望月
      谢谢李兄夸奖，多亏了大家的指导陪练。要不然自己一个人很容易放弃

      开挂的2019，路跑越野双PB

      四月初在群友的鼓动下一起报了柴古唐斯九峰越野赛，就想着今年好好练练能不能把去年补给站花的时间补回来，目标415以内。今年因为

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      忆昔望月
    • 2019-11-26 忆昔望月
      感觉前面几个月堆的有氧跑还是有效果，特别是三伏天那段时间。每次也都坚持出去训练

      开挂的2019，路跑越野双PB

      四月初在群友的鼓动下一起报了柴古唐斯九峰越野赛，就想着今年好好练练能不能把去年补给站花的时间补回来，目标415以内。今年因为

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      忆昔望月
    • 2019-11-26 忆昔望月
      谢谢姐，多亏了大家的帮助，要是一个人的话估计早放弃了

      开挂的2019，路跑越野双PB

      四月初在群友的鼓动下一起报了柴古唐斯九峰越野赛，就想着今年好好练练能不能把去年补给站花的时间补回来，目标415以内。今年因为

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      忆昔望月
    • 2019-11-25 忆昔望月
      哈哈 这锅我不背，我也是心里没底，一直都是有氧慢跑没练速度。在加上看好多人平时练得猛，一到比赛就跑不出状态更对自己没信心

      大大的2019年终跑步总结

      2019.11.03北马3:12:22，pb，比西马快了2分16秒，比去年成绩提高了27分14秒。2019.11.17上马3:16:16，没能实现310的梦想，但也满

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      袭普照 Simon
    • 2019-11-25 忆昔望月
      哈哈！说啥都没用了，烟雾弹之名洗不清

      大大的2019年终跑步总结

      2019.11.03北马3:12:22，pb，比西马快了2分16秒，比去年成绩提高了27分14秒。2019.11.17上马3:16:16，没能实现310的梦想，但也满

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      袭普照 Simon

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