鄠邑四中 我的新家

珍惜每一份拥有，拥抱每一份阳光，携着温暖和诗意，为自己绽放成一种美丽。不要等到什么都来不及，才发现，该说的话还没有说，该

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户县娟子

跑后拉伸（不倚靠墙或台阶)

站立与肩同宽，伸长脖子，右手贴左耳，让头往右，拉伸左侧颈肌，30秒换边练习，伸出左手向右侧，右手肘窝抱住左手肘，手掌心先朝

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萧体永

骑行新藏线新疆叶城至西藏阿里。

2018年6月19日叶城新藏线零公里骑行到达阿克美奇特村106公里。新藏公路，219国道北起新疆叶城县零公里，南至西藏日喀则拉孜县查务

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yangming

骑友欢送骑征程

16年5月14日早上，骑行红四方面军长征路出发前，骑友在市体育中心欢送场景，梦娆与骑友其乐无穷，张队与骑友留言，众骑友聚乐合影

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张队

奋力前行(五)——新乡市广播电视合唱团2018年末庆祝会暨迎新文艺汇演(2018年12月27日)

南征北战创佳绩，雄鹰展翅正当时，——2018年合唱团工作总结前言，在庆祝改革开放四十周年之际，2018年就要过去了，我们新乡市广

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我心飞翔

泉水叮咚，欢歌笑语——宝泉水库快乐游记

还记得那酥软的油饼、喷香的卤面吗？还记得那可口的炸鱼、脆甜的瓜果吗？……美好的时光恍如昨日，一路跋涉一路欢笑。

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我心飞翔

黑阴沟故地重游

今天三月十日，骑行转山群同峰行户外把酒群及三华戶外朋友，二十多人开进黑阴沟。朝气蓬勃的戶外新气象，又一次靓丽了黑阴沟。峰

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张队

黑阴沟故地重游

今天三月十日，骑行转山群同峰行户外把酒群及三华戶外朋友，二十多人开进黑阴沟。朝气蓬勃的戶外新气象，又一次靓丽了黑阴沟。峰

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张队

岱岳神韵，自然与人文的极致（图：耿向群老师）

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竖弯钩