走过了人生六十年

人生路漫漫，从上学到参军入伍，到部队院校上学提干，工作、带新兵、又上学，回来又新兵训练营工作，到机关工作，转业到现在，一

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使者加贝

向英雄致敬

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红旗下的我们

金针番茄豆腐<<养生• 豆制品>>

配料金针菇100克老豆腐200克西红柿150克盐鸡精色拉油，制作方法金针菇洗净切段焯水豆腐切片西红柿去皮切丁备用，起锅烧油放入西红

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歲月柔情

拌花椒芽《食·春记》

原料：花椒芽200克，调料：盐4克，东古5克，米醋8克，蒜茸5克，芝麻酱8克，香油4克，辣椒油4克。花椒芽摘洗干净，控净水分。麻酱

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朱立明

捞汁什锦《低盐少油》

配料:金针菇150克、黄瓜1段、胡萝卜1段、冻粉50克、洋葱半个、圣女果6个、红椒1个、泡发木耳、蒜2瓣、香醋、美极鲜、白糖、香油、

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乐呵呵

烧清蒸

尖椒切成三角块，西红柿切块，葱姜蒜。调料：蚝油、盐酱油少许。起锅烧油放入蚝油、葱姜蒜、尖椒西红柿煸炒出味，倒入清蒸煸炒，

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相伴

烧清蒸

尖椒切成三角块，西红柿切块，葱姜蒜。调料：蚝油、盐酱油少许。起锅烧油放入蚝油、葱姜蒜、尖椒西红柿煸炒出味，倒入清蒸煸炒，

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相伴

向英雄致敬

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红旗下的我们

香椿二胡拌苦瓜（食春记）

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魏艳清