美篇号 19041598
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修炼太极，必须入传统门派，拜师明理。没有明师的“入门引路，口传心授＂很难明白什么是真太极。真太极，不只是会打几套拳，会玩
老话说：太极十年不出门。这一句吓人的老话，把很多想学太极的人都挡在了大门之外。马长勋先生说：只要方法对，不用十年，三年五
一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛。无使有缺陷处，无使有凸凹处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰
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太极痴迷叟翟清江
