美篇号 178423184
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“折叠”我们在练习太极拳的时候，胸腰的折叠，是一个修炼的要领。所以，我们在强调丹田为枢纽的情况下，又一定要腰胯灵活。什么
常州市新天地禅.太极是一家专业从事太极拳运动养生和文化传承的培训机构，于2017年四月由陈氏太极拳第十二代传人陈金训创立，自创
练拳时，全身内外，上下，左右，四肢全体，大脑思想全部放松松开，松则气通无阻力，心不外想，神不外游，目不外视，耳不外听，往
太极拳的练习分三个阶段：练体、练气、练神。常州新天地禅•太极
金秋时节硕果香，演武大赛捷报传！2020年11月13日至15日，江苏省第十届演武大赛在武术之乡徐州睢宁召开。常州新天地禅太极在创始
太极拳入门提高重要的是明师亲授指导，太极是道，拳是术。阴阳文化是东方大智慧，太极自然平衡理念，传承千年。太极拳对人体的免
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