美篇号 16930387
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五劳七伤往后瞧对颈肩背有充分的拉伸。要领：悬臂的时候，五指尽量分开，小指尽量朝上领劲，拇指尽量向下领劲。
注：下面图片均由华为手机A0G-AL00拍摄的，榆叶梅（学名：Amygdalus triloba），又叫小桃红，因其叶片像榆树叶，花朵酷似梅花而得
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