7月22日 可乐 践行第25天 上午读书会，下午继续夏令营的义工。上午大家讨论积极，基本没有时间休息。前两天也是一天夏令营义工中途或者早上抽空准备读书会的思维导图和体验活动。伙伴会跟我说“辛苦了”，很奇怪，这样的一天并没有感觉有多辛苦。除了感恩家里的老人把我们的生活安排得妥妥帖帖的，还有个很大支撑就是感受到孩子们和家长们的慢慢改变带给我了满满的能量。 现在的读书会已经不需要我来给出什么1234了，很多跟了读书会1年左右的伙伴都可以来反馈伙伴们的问题。事实上平时我也是更多的让大家去体验去思考，每个家庭的情况不同，我们分享的永远是我们的处理模式，至于适合不适合其他家庭，这个真的看情况。不通的家庭处理模式不一样，情感账户的情况不一样，人是活的，方法也是活的。一定是不怕犯错，灵活运用。接下来可以做的就是支持有想法有能量的伙伴开读书会。未来我们可以读书会带领人半个月或者一个月聚一次，分享下最近遇到的问题。很多人会反馈收益很大，我自己最清楚，带领的讲师一定是最受益的，成长也是最快的。 去年我在儿童社会情感课程的夏令营，今年我在传统文化的夏令营，我最近有一个大胆的想法，读书会我已经在把道和术结合了，

芳姐：7.22 践行与分享第22天 1、早起：5：30起床 2、诵读：《朱子家训》《道德经》 3、觉察与践行：失联了3天，我居然回来了，以前的我需要花很久的时间调整自己，独自一个人默默舔着伤口谁也不知道。管姐曾说过一个人难受时不要待在家里，一定要走出来，找些事情做。今天早上来到彤日读书会，听到分享:要跟高能量的人在一起，就能找到方法，解决问题。确实没错！事后想想，我这些小事也不是大事，为什么当时就想不开！任由情绪失控，扔手机发脾气。今天明白了:允许自己有情绪也可以发泄出来，但不能暴躁乱扔东西，可以拿张纸用笔使劲戳。（刘老师教我的，这是我要补的功课，如何处理飚到顶端的坏情绪。）事后一定要把自己的感受表达出来，说出来的过程也是梳理情绪的过程。只有自己心平气和了才能处理问题。对于我和孩子也一样，我怎么样，孩子也怎么样。我赶紧要改变自己，做好榜样。再苦再累不忘初心，方得始终！初心是给孩子一个完整的家，一个有爱的家，一个有爱的妈妈就是全世界！[呲牙][呲牙]

😊😊😊

谢谢