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豫陕川藏骑行漫记第三十一天……川藏线D15天登巴村～东达山～左贡县
今天是跨过金沙江进藏第三天，天气不错，路况不错，用时八个来小时骑行75公里顺利翻越海拔5130米的东达山来到左贡县住骑落宿在57
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豫陕川藏骑行漫记第三十天……川藏线D14天芒康县～拉乌山～如美～觉巴山～登巴村
今天骑行86公里到达登巴村住骑落宿在57联盟客栈。今天是入藏第二天，天气晴朗，路况不错，照顾我们今天过山车一样连续翻过两座大
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豫陕川藏骑行漫记第二十天……川藏北线D4天小金县～丹巴县～东谷乡
今天骑行75公里到达丹巴县东谷乡住骑落宿在杨坡户外酒店。今天天气不错，从小金县出发，一路都是沿河顺流骑行到达了丹巴县，强度
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8月29日在十里画廊沅水陪汝州市二位泳友畅游沅江，以泳会友！从黄金坨下水游至涉江楼，全程十二公里。
今天早上7点陪汝州泳友从黄金坨下水，游到涉江楼，共用时三点半钟。汝州两位泳友下水，泸溪10位泳友全程陪同。距离为十二公里。由
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喜三行
人艰不拆
会飞的鱼
