彭霞的评论 - 美篇

- 2021-11-26 彭霞
  
  我们的生活，总是充满了各种 “禁区” ——而大多数禁区，就是从小被权威规训、暗示而成的。例如必须坐姿整齐、必须鞠躬、不能谈性、不能谈死、不能违背父母的意愿…… 这些过去经验中形成的 “禁区” ，往往给我们带来矛盾—— 很多事我们想做但又不敢，一边压抑一边渴望，无法内外一致地活着。
  
  我从穷女孩和富女孩身上，看到了：何为好的教育?
  
  这两年，我一直在重复观看一部电影：《海蒂和爷爷》。每一次观看，都有不同的收获：第一次以孩子的视角看，感动；第二次以父母的
  
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  彭霞
- 2021-11-26 彭霞
  
  心理学有个概念，叫「自证预言」——你越相信什么，就会越可能实现什么。如果人带着悲观的滤镜，要去寻找生活中不好的一面，一定能找到。相反，你要去寻找生活的爱和美好，也总是能找到证据。关键，在于你感受到的是什么，你相信什么？
  
  我从穷女孩和富女孩身上，看到了：何为好的教育?
  
  这两年，我一直在重复观看一部电影：《海蒂和爷爷》。每一次观看，都有不同的收获：第一次以孩子的视角看，感动；第二次以父母的
  
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  彭霞
- 2021-08-20 彭霞
  
  婚姻(关系)是一门修行的过程🙏🙏🙏
  
  在亲密关系中，我们得以让爱蜕变与成熟
  
  我所观察到的自己，年轻时就像许多朋友一样，认为世界上只有爱情是最伟大和美好的，没有任何事比爱情更重要。从那样的状态中，我
  
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  彭霞
- 2021-08-09 彭霞
  
  7月23
  
  真正的生活是全然的体验，允许所有遇见流过
  
  面对一切痛苦，我们有两个基本的选择：1、持续和外面的世界搏斗；2、决定不要把一生都耗在这个痛苦上，于当下彻底的摆脱它的影响
  
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  彭霞
- 2021-08-06 彭霞
  
  此刻开始去帮助我们心中的那个孩子，去理解他的身体语言，去探究他的需求，而不是像我们的父母那样一直以来忽视这些需求。
  
  身体是潜意识的显示器：身体上的疼痛，其实是你的创伤记忆在呼救！
  
  你知道吗？随着时间的流逝，有些伤痛你可能已经遗忘了，但大脑和身体却从未忘记事件发生时的恐惧！科学实验也发现：情绪和身体疼
  
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  彭霞
- 2021-07-31 彭霞
  
  我们感受到的诸多情绪，就是「我」的种种表达，是能量的凝固和纠结。
  
  如果所有的不快乐都源自情绪，那情绪的根源是什么？
  
  最近阅读了几篇关于「释放法」的文章，挺受触动，和大家分享。释放法，顾名思义，就是释放掉内在的种种情绪、念头和感受，直到心
  
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  彭霞
- 2021-07-31 彭霞
  
  不快乐的核心原因就是情绪。
  
  如果所有的不快乐都源自情绪，那情绪的根源是什么？
  
  最近阅读了几篇关于「释放法」的文章，挺受触动，和大家分享。释放法，顾名思义，就是释放掉内在的种种情绪、念头和感受，直到心
  
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  彭霞
- 2021-07-31 彭霞
  
  很少见到一个人是真正快乐的。这里说的快乐不是high，不是兴奋，而是松弛、宁静，喜悦，是“不以物喜不以己悲”的快乐。
  
  如果所有的不快乐都源自情绪，那情绪的根源是什么？
  
  最近阅读了几篇关于「释放法」的文章，挺受触动，和大家分享。释放法，顾名思义，就是释放掉内在的种种情绪、念头和感受，直到心
  
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  彭霞
- 2021-07-31 彭霞
  
  释放法认为，人的所有情绪都来自于两个需求/欲望：求认同和想控制。而这两个需求的背后都是恐惧。
  
  如果所有的不快乐都源自情绪，那情绪的根源是什么？
  
  最近阅读了几篇关于「释放法」的文章，挺受触动，和大家分享。释放法，顾名思义，就是释放掉内在的种种情绪、念头和感受，直到心
  
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  彭霞

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