蓝蓝的天空下，银沙滩上美霞飞2019.10.28

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云去月影

这样睡觉，胜过每天走1万步！

药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡觉是天下第一大补。今天给大家分享3种睡姿，可以充分提高储氧量，改善呼吸机能。1.右伏身侧

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三乐

原来，这就叫“精神长相”！（深度好文）

五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱

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雲鬆書斋

米易海塔一日游

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碎石

2019年

好帖！据说这是清华出版社马慧荣老师写的，心从无波无澜写到激情澎湃，年，就这样快过完了。心，却依旧，像平静的湖面，无波无澜

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云去月影

米易县老年大学声乐和谐班班会活动 2018.4.25

米易老年大学声乐和谐班活动，于2018.4.25日在米易祥悦康养中心如期开展。声乐和谐班有学员39人，参加活动的有29人，10人请假。这

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云去月影

我的美篇

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云去月影