万州浒哥

美篇号 910099

万州浒哥健步走·健身操创编人

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    • 动静结合——五禽操

      五禽戏，是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鹤五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法，可舒展筋肉、提高心肺功能等。五禽戏外动内静

      2020-03-24

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      美友82901381

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