海口市秀英区长滨小学居家体育锻炼手册(第四期)

亲爱的同学们，在这段“停课不停学”的时间里，你是否每天安排固定的时间进行居家体育锻炼呢？如果没有，那我们建议你每天上、下

2020-03-15

停课不停学、运动不停歇”--四小体育 第一课

疫情当前，开学推迟，战胜疫情，我们停课不停学。通过科学的体育锻炼，不但可以消除疲劳，提高学习效率，而且可以有效增强身体素

2020-04-03

运动防护，抗击疫情——海口市秀英区长滨小学

在全国人民团结一致共抗疫情的时候，保证身体健康成为了每个人的第一要务。因为这个特殊的“超长假期”，我们每天长时间的面对手

2020-02-17

海口市秀英区长滨小学居家体育锻炼手册(第七期)

亲爱的同学们，新的一周即将开始，老师又为大家带来了不一样的居家体能训练小游戏，只要四块家中常用的抹布，就能玩一个既锻炼身

2020-04-04

海口市秀英区长滨小学居家体育锻炼手册(第六期)

亲爱的同学们，本期我们主要对臀部肌肉进行针对性的训练来增强臀部肌肉力量。同学们你们知道吗，长时间保持坐姿，臀部肌肉持续处

2020-03-29

海口市秀英区长滨小学居家体育锻炼手册(第五期)

亲爱的同学们，经过一周的居家体育锻炼，你们肯定都有很大收获！如果此时你感到身体某部位的肌肉有酸胀感，不必担心，那是由于运

2020-03-22

海口市秀英区长滨小学居家体育锻炼家庭秀(第一期)

亲爱的家长，首先感谢您支持并参与孩子的体育锻炼活动！孩子身心健康、体魄强健是每一个家庭的愿望。孩子是民族的未来，祖国的花

2020-03-07

海口市秀英区长滨小学——运动小健将成长记(第一期)

亲爱的同学们，在你们小的时候，可能不在乎自己的体态，当你进入青春期后就会了解，原来世上有一种仪态叫做健美，会让自己变的自

2020-03-01

抵抗疫情，让我们动起来——海口市秀英区长滨小学一年级室内运动操

亲爱的同学们！“苍松随岁古，子鼠与年新”，2020年的新年钟声还在我们的耳边回响，我的的假期生活已接近尾声。也许因为特殊的原

2020-02-10

海口市秀英区长滨小学居家体育锻炼手册(第三期)

体能训练的视频动作重复练习三组，组间休息一分钟，跟上音乐节奏，加油你是最棒的！二、亲子有方，运动有益——亲子运动，亲子运

2020-03-03