长期吃干枣的人，现在知道还不晚！

红枣的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。1、枣子蒸熟：预防哮喘，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳

2021-01-27

西藏行

西藏通火车的那天，我就想今生一定去趟西藏，看看西藏的那山那水，尤其爱听韩红的《天路》《我的家乡》，更加坚定要去西藏的决心

2020-02-17

人间净土～西藏行

西藏，是我一直神往的地方，那里的一切都深深吸引着我，因此退休后的第一件事儿，就是要去那个神圣的净土走一走、看一看。本想来

2019-07-13

色达之行!

色达的震撼之美的确让每一个见过的人都为之倾倒，把它当做心中信仰的天堂。此行途中，我们遇见了一群调皮可爱的猴子，在路边玩耍

2018-10-20

云上之路----西行藏地，川藏318、317、青藏、甘南（一）

本次西藏之行的线路图，在百度地图之上编辑而成。摄影：TIGER；特约模特：叮当等；文：TIGER；云上之路，神往已久终成行，重车满

2016-10-26

西藏行之丙察察～317之一

2019年5月2日，前往昆明与队友汇合，开启我的第二次西藏之行，此时心情却有些低落。看着窗外，飞机红红的翅尾，在皑皑如白雪一般

2019-05-03

色达•来一次就刻在心里～四川甘孜州2019川西大环线4

佛曰：一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一念一清静。凡心所向，素履所往；生如逆旅，

2019-12-03

我的大美新疆

一直对新疆充满着难以言喻的向往。这个假期终于来到新疆，参加三毛户外11天中北疆大环线的旅行，一行五十人的大部队。这次路线是

2018-08-24

2019新疆采风记

新疆采风～2019年走进新疆一切都是那么不可思议，曾经对新疆的最初认识，仅仅是书本中广阔无垠、沙漠戈壁、遥远荒芜，随着一带一

2019-06-18

七旬老太环新疆自驾之行

人生到了可以扳着指头数日子的段落，也该为自己做主了。试着改变一下天天重样的活法，让已经看到头的时光添一抹颜色，有一点起伏

2019-10-06