静养心，宽养气，和养福

一个人，无论贫富贵贱，都可以富养自己。静以养心，宽以养气，和以养福。做好这三件事，活出更好的自己。静养心，《黄帝内经》讲

2026-09-19

世遗•圣米歇尔山

你见过每天傍晚都会被大海淹没，又会在清晨重现的城堡吗？它就是法国的圣米歇尔山修道院。这座悬浮在大西洋上的天空之城，88米的

2025-08-08

精选作品，内容是必要要素不是第一要素

打开“我是教育工作者”美友圈，每日都有大量文稿如约而至。教学案例、文史札记、育人随笔、读书感悟，等等，每一篇都是创作者静

2026-08-17

孝感动天，以德传千秋

孝感动天：以德报怨，藏着最纯粹的人间至孝，说起中华传统孝道，很多长辈最熟悉、最动容的，就是二十四孝之首的“孝感动天”，主

2026-08-12

烟雨氤氲，走进千年古镇

受台风“白海豚”残余低涡影响，昨日（2026年8月12日），锡城地区小雨淅淅沥沥，且持续不断。下午四点后，乘车来到地处无锡市区西

2026-08-13

大美巡塘古镇，让人流连忘返

拍摄器材：Canon Canon EOS R6m2，时值盛夏，骄阳似火，暑气蒸腾。蛰居在家，便情不自禁地回忆起去年初冬时节去巡塘古镇采风之情

2026-07-21

云台山诗情画意

栾川的青色山谷，渐渐远去。洛水与伊水合流后，缓缓地注入黄河。远处，巍峨的大山徐徐而来，那是太行山。过了黄河，又换了一个地

2026-06-18

第八届“游学之星”评选启事

“跟着书本去旅行”美友圈（以下统称“游学圈”），是一个以书本为线索去实地游览，将书本知识与旅行有机地结合起来的美友圈。自

2026-07-03

成都，雪山下的公园城市

五月的川西，山气清冽，青翠未褪，雪线已悄然垂落至城市天际。从青城后山拾级而下，松风拂面，家人笑语轻扬，谁料归程竟成一场不

2026-05-04

老挝世界遗产极限明信片品赏

老挝是东南亚一个内陆山区国家，长期以来一直与外界隔绝。与越南、泰国、柬埔寨等旅游胜地驰名已久相比，老挝是一个被大多数人所

2026-05-20