新疆天山天池（2025.6.17）

清晨，我们抵达了天山天池的入口。一座传统风格的建筑映入眼帘，上方镌刻着“天山天池”几个大字，显得庄重而古朴。建筑前是一片

2025-06-18

春天来了油菜花已开

春天迈着轻盈的步伐悄然来临，油菜花已悄然绽放。那一片片金黄，如同大自然打翻的调色盘，为大地铺上了一层明亮的色彩。微风拂过

2025-03-25

【创作技巧】 如何提炼“游记”标题

一篇好的“游记”，标题至关重要，它既是文章的“眼睛”和“灵魂”，也是整篇文章“浓缩”的神来之笔。可以说，好的标题能够一把

2025-03-02

【摄影技巧】自然光下拍花蕊

这里说明一下，一般消费级数码相机虽然也有微距拍摄功能，但鉴于拍摄距离和放大比例的局限，再加上不能手动精确对焦，并不太适合

2024-12-21

打通身体中焦按揉腹部

究竟把哪里的“硬结”揉开，很多病就好了呢？——它就是腹部。后台经常有朋友说“自己很容易上火，但是手脚冰凉。”，这就是典型

2023-09-07

把这里的 “硬结” 揉开，中焦打通了，很多病就好了！

究竟把哪里的“硬结”揉开，很多病就好了呢？——它就是腹部。后台经常有朋友说“自己很容易上火，但是手脚冰凉。”，这就是典型

2023-03-24

惠元堂｜夏秋之交，引阳入阴，治疗失眠的好时机：送你一碗粥，一觉到天亮

“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，失眠最主要的原因就是人的情志受伤，从而给五脏六腑带来压力，这些受伤的脏器反作

2019-08-12

尿酸高就是痛风了吗？9 个生活小习惯助你降尿酸

近年来，中国高尿酸患病率在逐渐增高。不同地区患病率差异较大，总体上是在5.46％～19.30％区间。也就是高发的地区，5个人中就有

2020-01-23

在手机上用Snapseed修出落日的冷暖色调

打开Snapseed，导入一张要修的原图，点击“工具”，选择“调整图片”，在“调整图片”--高光调为-26，在“调整图片”--阴影调为+

2018-10-02

这才是最适合春天旅行的20个地方！

西藏大概是每个人一生一定想要去一次的地方吧！尤其是3月的西藏，虽还有丝丝寒意，但林芝却以盛开了“三生三世十里桃花”；2019年

2019-02-24