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纳贡式经络养生保健操•图文说明
两脚自然分开,与肩同宽,两眼微闭,两手自然下垂。意念:想象将自己置身于一处有山有水的自然环境中,与天地融为一体。吸气时意念
2021-12-10
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两脚自然分开,与肩同宽,两眼微闭,两手自然下垂。意念:想象将自己置身于一处有山有水的自然环境中,与天地融为一体。吸气时意念
2021-12-10