纳贡式经络养生保健操•图文说明

两脚自然分开，与肩同宽，两眼微闭，两手自然下垂。意念:想象将自己置身于一处有山有水的自然环境中，与天地融为一体。吸气时意念

2021-12-10

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2023-08-17