建议中老年人：少吃米饭和馒头，多吃这5种主食，比保健品强多了

中老年人吃主食，只能吃米饭和馒头？米饭和馒头，应该是大家最常吃的主食了。但是你知道吗？这两种主食，对三高以及肥胖的中老年

2022-05-24

嗨，2019聚乐乐！

同学年度聚会已经第四个年头了！今年是五四运动百年！今天又是青年节！一帮50后（小学起，九年同窗）选了这个好日子相聚，蛮有意

2019-05-08

游大桥！

四十年前我们相识，四十年后我们相约！我们出发了，乘着动车去深圳～香港～澳门！去看港珠澳大桥啦！哈哈，为了能有更多的时间相

2019-01-09

一路前行再出发！----宁波市第一幼儿园百年园庆

2018年12月6日，这是个难忘的日子！我以退休老太的身份参加了宁波市第一幼儿园的百年园庆活动！为自己能参与这次活动心情还真有点

2018-12-13