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佑三分享——养肺就是养皮肤!秋天这么吃,轻轻松松补肺!
那么,怎样才能补肺呢?首先,人们可以多吃一些甘淡质脆的食物,如百合、鲜藕、海蜇、柿饼等;也可以在做粥时加入一些清肺养阴的
2018-10-18
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别再错误养生,这种主食随便吃!
坊间一直有“少吃主食“的所谓健康观点,殊不知用粗粮来做主食,其实也可以吃得很健康。但粗粮往往很难做得精致又美味,今天纳米
2019-06-20
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五十岁女人也是一道靓丽的风景线
五十岁女人如同秋天的光芒,不是夺目,却是神韵不绝。秋天既是成熟的、丰收的季节,也是萧瑟的、凋零的季节,沉甸甸的果实和枯黄的
2019-01-27
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活成自己想要的样子
就是一个不断的敞开和释放的过程,不要担心别人的目光,在这世界上,我们都一样,各自有光芒,懂得微笑,学会坚强,让日子在烟火
2018-10-30
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我的2018,100个美丽风景100套漂亮衣裙
人来到这个世上,不是将生命的时光拉得多长,而是尽力让其芬芳,花开花落间,努力找寻属于自己的美好。天命之年,生日之旅,我选
2019-01-03
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