改善睡眠自己的几点体悟

最近接触不少的中老年朋友，多种多样原因造成睡眠不佳，很大程度影响了人的生活质量。根据我的学习和身体实证，总结以下内容，仅

2023-07-05

三次巧遇日照金山

所谓日照金山，其实就是一种非常罕见的自然奇观，它的出现对地理位置、季节时间、山体海拔、气象气候等条件都有着极为苛刻的要求

2023-06-19

十五课《手机摄影专业模式》

现在手机的摄影功能越来越强大，各种拍照功能非常之多：有黑白相机、3D全景、延时摄影、流光快门，专业模式等等，看得人眼花缭乱

2022-12-13

颐和园赏春

阳春三月，颐和园春花盛开，杨柳依依，姹紫嫣红，美不胜收。漫步在堤上，延绵几公里的山桃花，玉兰花，梅花，在昆明湖的映衬下，

2023-03-25

摄影范谈（五十六）构图101 - 画面的区域

这些年关于构图的内容写了不少，也讲了不少。《摄影范谈》中很多的篇章都是关于构图，从视觉凝聚到构图画框，大家可以翻阅:与此同

2022-06-05

春和景明

长春桥路十七号，十七年如一日，见证日出日落，目睹次第花开，漫赏花开花落，颐和悦目愉心，一并分享朋友们！辛丑年三月，穿梭而

2021-03-13