灵羽班练习内容

⚠️从下周五（8月7日）开始，我们灵羽班上课时间为下：1⃣️周五：晚上7点40到9点10，2⃣️周天：上午10点30点到12点，3⃣️周三

2020-07-30

芷兰班本周练习内容

⚠️从下周五（8月7日）开始，我们芷兰班上课时间为下：1⃣️周五：晚上6点到7点30，2⃣️周天：上午8点40点到10点10，3⃣️周一

2020-07-28

舞蹈基本坐姿站姿练习要求

头和下巴、膝盖和脚尖、两肩和手臂都要求一条直线，两手轻点在地面的最远处与身体在同一条直线上，注意两腿并拢，脚踝夹紧。2，直

2020-07-23