该如何度过70岁以后的衰老岁月？

能健健康康地度过70岁，本身就是一件值得特别庆幸的事！虽说现在的平均寿命有82.55岁(上海)，但是有多少人且没有迈过70岁的门槛，

2025-07-08

人到中年，需要一个灵魂知己

人到中年，身上扛起的责任好多，生活的压力也很大，很多时候，自己心中的苦，心中的累，没有人可以诉说，多么需要一个灵魂自己，

2022-10-06

巴塞罗那——充满高迪艺术气息的城市

被誉为“欧洲之花”的巴塞罗那是西班牙第二大城市，也是西班牙最大的港口城市。这座浪漫的城市充满艺术气息，街头广场有很多名人

2021-01-31

卢森堡大公国游记

卢森堡位于欧洲西北部，是个内陆国，也是世界上唯一的大公国，公国就是公爵之国，实行政体君主立宪制。卢森堡囯土面积小，古堡多

2021-05-17

仙女般的中国芭蕾舞少女

·一群美若天仙的中国芭蕾舞少女，如空谷幽兰般出现，随著她们轻盈优美、飘忽若仙的舞姿，让我们看得如痴如醉，几乎忘却了呼吸，

2021-03-04

中国“世界级遗产”全名录！收藏！

你知道中国的世界遗产有哪些吗？截至目前，中国的世界遗产共50项，位居世界第二（意大利51项），其中：世界文化遗产35项；世界自

2019-04-24

我的2018---感恩2018，拥抱2019

配乐大提琴钢琴《蒲公英的约定》，愿生命如蒲公英般质朴自然，在广阔的天地间静静地绽放，自由地飘洒……2018年，退休的第七个年

2018-12-19

豆腐别再炒着吃，放个鸡蛋，不用一滴水，筷子两搅，比吃肉还过瘾！

《鸡蛋豆腐饼》、《锅塌豆腐》、《豆腐鸡蛋》，豆腐可以说是食材中的百搭之王了，无论和谁搭配，用什么样的烹饪手法，都能简单造

2018-08-30

舞动七十岁的芳华

人到古稀，可以没有美丽的容颜、没有婀娜的身材，却要快乐舒心、保持活力。坚持锻练，有益于身心健康。跳舞是我的锻练方式之一。

2019-03-15

喜迎春

一年三百六十五日，刹那之间，一向光年有限身，这山一程，水一程，有荆棘坎坷，也有曲水流觞，山花夹道之绚烂，苦去愁来，春风得

2019-01-20