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建议中老年人:少吃米饭和馒头,多吃这5种主食,比保健品强多了
中老年人吃主食,只能吃米饭和馒头?米饭和馒头,应该是大家最常吃的主食了。但是你知道吗?这两种主食,对三高以及肥胖的中老年
2022-05-24
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她用这个煮米饭,三高降了、便秘没了!人也年轻了
日常豆浆打多了喝不完倒掉可惜,喝多肚子胀,不妨用它来煮饭,不仅可以营养互补,而且味道更为香甜。好处一:口感更糯,大米配上
2018-10-22
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