早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜

一个人如有好的生活习惯，便有好的生活质量。传统中医养生主张，养生要“因天之序”，把握节律。一天当中，早起，饭后，睡前，恰

2021-09-26

越来越多的人患糖尿病，这5种食物，再喜欢也要少吃

糖尿病人最重要的是维持血糖的平稳，如果不管理好血糖，身体长期处于高血糖的状态或波动太大，容易损伤眼睛，血管，心脏，肾脏，

2021-08-27

中7条以上，说明你身体很年轻！

有人说：“人生永远没有太晚的开始，做你喜欢做的事，哪怕你现在已经80岁了。”，是的，不管在什么年纪，只要我们还有想做的事，

2021-10-12

养骨“冠军”就在身边，不是生姜，常吃一种零嘴，骨量或慢慢增加

是不是感觉走路膝盖疼？走的时间长或者是站立时间长，膝盖会痛，膝盖疼痛，肿胀都会严重引起滑膜炎的问题，滑膜炎不仅仅是膝盖疼

2021-08-26

水槽边上的玻璃胶老是发黑发霉？教你3招，不换新的也能一擦即净

在家装的过程中，厨房、卫生间、阳台等地方的缝隙都会用到玻璃胶，如果家里能通风良好，保持干燥的话，那么玻璃胶就不会出现让我

2021-08-31

他让无数动物成“精”，一丝不挂却不色情，看看这些赤果果的人性吧…

日本著名木雕手作大师——吉田昭彦（仁吉）atelier nikichi，他的的作品引来无数人喜爱和收藏，因为他手下创作出来的雕像都是那种

2021-09-07

泰国前总理54岁英拉升级当外婆，越发年轻优雅！

近日英拉的近照曝光，54岁升级当外婆依旧优雅，披长发抱外孙女笑得真甜。作为泰国前总理，也被称为最美总理的英拉，外孙女已经出

2021-09-23

这道菜，全身都是宝！降压、降糖、排毒、补钙，最适合夏天吃！

木耳菜又名落葵，叶片肥厚柔软、有弹性，味鲜滑润，酷似木耳，故名木耳菜。木耳菜营养丰富，热量低、脂肪少。具体而言，其营养价

2021-05-29

快乐伐木累（二）最浪漫的事

在每一个清晨，每一个黄昏，我们总是希望快乐和陪伴。20200707，这是个注定要记入历史的日子，这一天不仅是高考日而且因为疫情重

2020-07-14

西藏行—布达拉宫（2）

布达拉宫始建于8世纪松赞干布时期。十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后，成为历代达赖喇嘛的住息地和政教合一的中心。主体建筑分白宫

2021-04-02