肚子上有4个“消肉穴”，想要养出小蛮腰，试一试就知道有效！

百病留于腹！大家都知道，肥胖的害处可不少！肥胖的危害很多，肥胖会造成，1.高血脂。血脂过高就会造成造成血管，狭窄堵塞。严重

2021-07-30

走进狂野非洲——作客动物家园（序）

我以前去过埃及.南非.摩洛哥.突尼斯等非洲国家，这次我们在24天中穿越了东非的埃塞俄比亚.肯尼亚.坦桑尼亚.纳米比亚.赞比亚.博茨

2019-07-23

肝不好的人，睡觉时，有这4种迹象，占1个，说明你“肝功”很差！

常言道：养肝就是养命，肝脏是集代谢，解毒，防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。其中，肝脏与睡眠的关系

2020-09-02

96岁北大教授夫人断食结束生命，生前一句话，发人深省！

这是一篇关于“老年话题”最靠谱、最科学的文章。安乐死是很多老人关心的话题，有朋友说中国还没有合法安乐死，但今天给您介绍一

2020-08-11

⭐️手风琴基本功训练课程～～～～教学示范视频

⭐️疫情期间，我们特邀请山西霍纳手风琴乐团的教师团队为全国的中老年手风琴爱好者送上免费公益课程，老师们分别围绕手风琴的，

2020-05-02

最 难 找 的 民 间 偏 方 ， 药 到 病 除 ！为 家 人留 着 吧

黑芝麻补肾，含大量维生素E，可软化血管，是中医有名的益寿药；金钱橘又称长寿果，常用于宽胸理气，用于心胃气痛。这两味药一宽上

2018-08-18

内脏常洗澡，外表就不老！

2018-09-24

一个有效止咳不复发的好方子

最近，由于天气时冷时热，很多家庭孩子和老人都容易感冒、咳嗽不止，给他们的生活带来莫大的痛苦，这里给你介绍一个有效止咳的好

2018-01-19

瑜珈-----雨有风作伴

岁月如流水，在汩汩的声响里，瑜珈优雅而沉静，伸展又流动，一呼一吸之间，与山水同在，与风雨共舞，在时光的岁月里，雨与风作伴

2017-05-08

在小市一庄里，静待流年

2016-09-11