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30个瑜伽体式“力的走向图”,初学者知道“怎么练”很重要!
山式手臂上举补充:由于模特肩部比较僵硬,手臂没有完全打开,脖子也比较紧张,初学的伽人在练习时注意,延展脖子后侧,眼睛平视
2018-07-22
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山式手臂上举补充:由于模特肩部比较僵硬,手臂没有完全打开,脖子也比较紧张,初学的伽人在练习时注意,延展脖子后侧,眼睛平视
2018-07-22
五十几岁的人,经过三十年的奋斗,阅历丰富,心宽了;争过了;拼过了;得意过;失意过;该有的都有了,不该有的也不作非分之想,
2016-06-28