检测♦色氨酸偏高睡眠质量有问题，维生素B6是最好的帮手

色氨酸是我们身体所必需的一种氨基酸，可以帮助身体合成蛋白质、神经递质，以及能在一定程度上提高免疫力，对我们的身体是比较好

2025-01-23