初夏 马山 那一场花事

初夏雨后的马山美的让人心醉空气清新触目之处皆是葱翠欲滴的绿新建设的各种风景点在这个五月的雨后开始展现美丽景美语拙大家不妨

2016-05-10

跑步是人生的一种修行

非常享受每天的晨跑！享受当下的感受，每一次呼吸，每一个脚步！每天的跑步时间，是和自己身体、心灵对话的时光。在跑步的同时，

2017-05-14

茶道与瑜伽

饮茶，就是品味一种文化。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，月色朦胧，将尘世喧嚣冲泡成其中的一杯茶，任汤色一点点淡去，慢慢读懂

2016-09-03

海景瑜伽

瑜伽是水，我就是鱼。在瑜伽的海洋中一吸一呼，感受波浪的每一次律动，此起彼伏，随波而动；如风拂杨柳，千回百转；如鹿现山岗，

2016-10-05

自然与瑜伽之俄勒冈海岸 Sunset Bay, Cape Lookout和Cannon Beach

俄勒冈的海岸线从Brookings到Astoria363英里，80多个州立公园，上百的海滩，美景珠连，露营地枪手热门，也很完善。南海岸，我们选

2016-07-21

跑步的岁月，庆幸有你们的陪伴

\"不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢

2017-01-23

梅花三弄

好久没拍花了，因为已经失去了新鲜感，总觉得拍不出什么新意来。今晨，在妹妹的催促下，随她一起，在新二街的桥西边，找到了几株

2017-02-17