红烧肉别焯水！很多人不懂，难怪肉感柴硬，教你一招，爽嫩肉香！

很多人不懂，难怪肉感柴硬，教你一招，爽嫩肉香！红烧肉别焯水！很多人不懂，难怪肉感柴硬，教你一招，爽嫩肉香，五花肉能制作哪

2021-01-23

拉开身上“筋结”，体内百病去，专家独门拉筋法，8~80岁都适用

筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。还有

2019-08-13

眉心一“点”是心脑问题的核心！ 一个动作揉开它，百病难生

您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心（又称为：印堂）。为什么？眉心变色，病上门

2019-04-28

【健康电台】血管狭窄，85%无症状！1个方法“算”出脑梗风险

血管在年轻的时候都很光滑，但是随着年龄增长，血管内膜可能会生成斑块、血栓。一旦脱落后顺着血流到达心脏或大脑，堵塞血管，就

2019-04-15

十指抓伸：对便秘，预防中风，手脚冰凉很有效

【动作要点】肩、肘自然放松，手指张开，充分握拳、伸直为一次。频率为90~120次/分钟，尽力抓伸到最多次数。【注意事项】开始练习

2018-12-23

吃饭一个小习惯，伤你肾、毁你骨还致癌！一天三顿，悄悄拖垮你身体

其中，在吃的上面，大家都颇有追求，不仅要吃饱，还得味道好。事实上，过于追求味道其实并不是一件好事。因为食物的味道大多都是

2019-03-02

中国大妈外出旅游规范动作

中国大妈们每当外出遇到较有特点的景观时，都会或单独或三五成群，拍照留念。近几年中国大妈外出旅游已成一景，借用一句诗“天下

2018-05-25

最全《身体检查表》，只发一次！您一定用得上，建议收藏！

早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病.心慌饥饿感，凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到

2018-08-19

梅子家的团圆饭

这道菜点赞率很高，老爷子老太太说好看又好吃😜，三文鱼，海蜇，红烧“金鲳鱼”，自制:“桂花八宝饭”，清蒸三黄鸡，“芹菜牛肚”

2018-02-15

豆腐乳的家常做法

豆腐乳又称腐乳，是中国流传数千年的传统民间美食，由于其口感好、营养高，且有股特别的香味，成为一道经久不衰的美味佳肴，深受

2018-01-28