一边走路一边养生

来自三代中医世家的走路养生五法:一是走路时用腰部发力，以腰带胯，用胯带腿，小步幅，快频率，锻炼带脉。二是走路时用肚子呼吸，

2024-06-25

缅怀周总理逝世45周年丨这盛世，如您所愿！

他年少奋发，为中华之崛起而读书；他挥斥方遒，为中华之明日而革命。他日理万机，为让世界认识中国而奔走；他鞠躬尽瘁，为中国能

2021-01-08