寒假练球——老年大学首届柔力球特色班

冬日的午后，冷冷的风挡不住阳光的明媚，我们柔力球班的同学们，相约一起练球，这将成为我们美好的记忆……场地很大，在范老师指

2024-01-14

柔力球简介与基本动作

太极柔力球“太极”是这项运动的根本和生命。太极柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一

2019-05-26