中国公民素养66条

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能

2020-08-28

研究发现：老年人若长时间不吃甜食，用不了多久，身体或有9个变化

谁说老年人嘴里没糖，心里就不甜？那位坐在公园长椅上晒太阳的大爷，大概已经一个月没碰糖了。他不爱吃糖了。他觉得自己“清淡养

2025-10-11

中秋乐趣

2025-10-06

秋 思

——【读后感】谁都曾年轻过，然后慢慢老去，在人类漫长的历史长河中，时间以其不可逆转的规律，推动着我们每一个生命个体从青春

2025-09-30

笑,与快乐无关

笑，最初是快乐、满意、喜欢的一种面部本能表情，即当一个人感到愉悦的时候，嘴角轻轻上扬，心情显得轻松与愉悦，双眼微微眯起，

2025-09-23

东欧神秘小国摩尔多瓦游之一

在深圳机场排队起飞，拍摄了前面一架飞机的起飞视频。2025年7月24日开启东欧前苏联时期的6个加盟共和国24天游，他们是：摩尔多瓦

2025-09-16

东方欲晓

东方欲晓，晨光初破云层，万道霞彩洒落周宁山城。云雾如纱，缭绕峰峦，瞬息万变，恍若仙境。不必远行，只消立于窗前，或登楼顶远

2025-09-16

乘坐专列闯关东（一）

轮回的秋天再次出现，去年这个时候，我因参加一场旅游发布会，助助兴寻找陌生的夕阳红国旅店铺，在公交车上偶遇在股市里认识的熟

2025-09-12

走进七十岁

这一辈子过得真快，三脚两脚就走进了七十岁。时间啊！你能不能过的再慢些，还没感受到青春的美好，就已到了暮年。我酷爱摄影，更

2020-12-31

自制美味的酸奶巴斯克

秋意渐浓，轻拂过人间烟火，化作餐桌上的温柔絮语。“秋味入馔，一箸盛满人间温柔”。将季节的馈赠化为舌尖上的诗行，用一道道佳

2025-08-31