爱生活，爱运动，爱健康，爱养生。

左右脚轮换，反复50次。最好早晚各一次。你在做后踢腿时，可以明显感知腰部的酸痛点，你每天可以随时随地的轻轻敲打酸痛点100下。

2018-09-17

顾城杀妻，理想国的灭亡

顾城死了，死于偏执和妄想。他的诗被留下来了，充满纯粹和美好。“生如蚁而美如神”更像是他的自我预言。1956年9月，一个男孩子降

2018-01-18

【把日子拍成诗】――风景中的那点事

在丽日下，满盈盈的海，微澜不惊，习习的风，掠过岩石，撩起碎碎的浪花。空气中弥漫着淡淡的海的气息，远处的船号声，已经渐渐寂

2017-04-04

十里桃花不如你

从没有告诉过你，这世上有一种牵念，可以淡淡的婉约在时光中，如开在春天里的花朵，不浓不烈，却可以让季节芬芳，仿佛与你，浅浅

2017-03-27

看不尽的美景——从林芝到拉萨……

第一次去西藏时，不知道是否适应那里高原缺氧的气候，就先去了林芝……林芝是西藏海拔最低的地方，茂密的森林，优美的田园风光，

2016-11-17

行摄彩云之南 （作者：孙亮）

2月3日，从西安飞往昆明，我的云南之行开始了！穿过云层，江山如画！下午四点半抵达昆明机场，昆明的朋友李总来机场接我，在这里

2017-02-17

山西天镇明长城

长城脚下的水磨口村分销店旧址，依旧完整，水磨口老房子，水磨口土长城脚下的烽火台，远望，土长城脚下的乡村路

2016-03-24