二十四节气养生｜立 冬

立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始，为冬三月之始。立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。春种、夏耘、秋收、冬藏，万物

2025-11-08

【健康科普】老年人为何在秋季容易发生心理健康问题

老年人秋季易出现心理健康问题，主要源于生理、心理、环境三个层面的共同影响。1.生理层面：身体机能与季节的相互作用，光照减少

2025-10-27

【节气养生系列20】霜降节气的中医养生

霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，标志着秋向冬的过渡。2025年霜降时间为10月23日11时50分39秒（农历

2025-10-21

【2025年卫生健康宣传日】全国高血压日宣传主题：“健康体重，理想血压”

【2025年卫生健康宣传日】中国高血压日——健康体重，2025年10月8日是第28个全国高血压日，今年的宣传主题：“健康体重，理想血压

2025-10-12

全民健康生活方式宣传月——培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石

9月1日是全民健康生活方式宣传日旨在进一步推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题，以体

2025-09-10

【认识中医】中医发展历程

这是一份关于中医发展史的详细梳理，以时间轴为脉络，清晰地展示了其从起源到现代的演进过程。中医发展史概览，中医是一门以汉民

2025-09-03

体重管理—科学减重密码

体重管理是一个需要综合饮食、运动、生活习惯及心理调节的系统性工程。结合最新政策导向与科学研究，以下从权威指导、实操技巧、

2025-07-24

【节气养生】大暑

大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气，2025年的大暑是7月22日。大暑”意味着什么？顾名思义，“暑”是炎热

2025-07-22

公共卫生服务项目宣传月——人人享公卫，签约促健康

亲爱的居民朋友们您知道什么是国家基本公共卫生服务吗？具体包含哪些内容免费福利有哪些我们一起来了解下吧，1.什么是国家基本公

2025-07-09

控烟科普，快问快答

**1.问：吸烟最大的危害是什么？**，**答：**导致癌症、心脏病、中风、肺病等，**严重威胁生命**。**2.问：二手烟有害吗？**，**

2025-06-18