如何在短时间内学会结双跏趺坐（双盘）? 打坐双盘的不传之秘

双跏趺坐又称双盘。气功家认为双盘使身体更稳固，便于长时间静坐；禅修者认为双盘使心定，并能引导气的上行下行；武术家认为对内

2017-11-15

二大爷＂助贼为乐＂的故事——传统文化修学札记＿20171114

前几年我回家，二大爷到我家串门儿，向我传授养生之道。他说要记住三条，一是生活有规律，二是干活不过力，三是不管遇到什么事情

2017-11-14

梵高名画《向日葵》‘’绽放‘’东徐庄（手机版）

多彩向日葵花海位于杜庄镇东徐庄村，秦青公路与石门寨连接线交叉口东侧，占地面积480亩，整个园区分为油葵种植区、核心景观区与大

2017-09-24

秦皇岛金秋模特队风彩录

2017-08-14

体操王子 管舞冠军——蒲苇精灵黄尾鳽

黄苇鳽（jian4)，鹭科苇鳽属的鸟类，是一种中型涉禽。栖息于平原和低山丘陵地带富有水边植物的开阔水域中。尤其喜欢栖息在既有开

2017-07-06

黑水鸡妈妈、爸爸和她们的鸡宝宝

▼爆竹声突然响起，惊飞了鸡妈妈，惊跑了鸡宝宝。慌不择路，反向而动。▼驱逐侵入领地之鸡。

2017-07-03

赤麻鸭妈妈、爸爸和10个鸭宝宝

2017-06-29

蓝鹊登枝

2017-06-07

激情探戈

出镜：秦皇岛第六届龙舟大赛舞蹈队预演

2017-05-29

端午赛龙舟 汤河竟风流

地点：秦皇岛市汤河秦皇大街至和平大街段，举办者：秦皇岛市海港区政府，届别：秦皇岛市第六届龙舟大赛，摄影：山海情怀，浪淘沙

2017-05-29