奇人谢阳 - 如果一个人知道他想要什么，整个世界都会为他让路。

老友谢阳的到来让我重新认识了什么叫“奇人”。从十年前开始，他就迷上了铁人三项，仿佛人生从此按下了加速键。他不仅完成了多次

2025-04-27

芝加哥郊外的春日漫步：Elmhurst小城之旅

清晨，我独自踏上芝加哥郊外小城Elmhurst的旅程。这座宁静的小城不仅拥有University of Elmhurst这样历史悠久的学府，还处处散发

2025-04-25

老友谢阳到访有感

2025-04-20

怀念西海

当年我们作为下乡知青，来到盘锦的西海，这片令我们永生难忘的土地。从父母身边舒适的生活学习环境，到去农村创业，我们当时没有

2025-04-15

晨跑中的感悟

今天早晨，我决定暂时告别健身房的跑步机，到公园里感受大自然的怀抱。清晨的空气格外清新，微风拂面，带来一丝凉意。公园的规模

2025-04-10

佛罗里达劳德代尔堡的活力之旅

这次参加在佛罗里达劳德代尔堡举行的“公司长跑赛”，不仅让我感受到这座城市的独特魅力，还体验了一场充满挑战与激情的长跑比赛

2025-04-04

Parkland的宁静之旅：春日里的慢跑与美景

三月的Parkland，阳光明媚。清晨，在这片充满生机的土地上慢跑，感受着清新的空气和温暖的阳光，让人心情愉悦。这里的高尔夫球场

2025-03-08

《That Is That》带来的联想

在我的另一篇读书笔记中介绍过《That is That》这本书。作者Nirmala在书中最后一段用他称为的“Fairy tail”（童话故事）去描述一

2024-10-23

随笔 - 桑巴足球

南佛罗里达的冬天天气真好。到处都是一片葱绿。今天早晨在小区里走步五千米。没敢嘚瑟得太欢，因为晚上去健身房还有那个高强度的

2022-12-06

随笔 - 动态休息

今天早晨在健身房做力量训练。然后游泳。上次在健身房做力量训练的时候，隔着玻璃幕墙看到游泳池里有个人在自由泳。他是蛙泳和自

2022-12-05