24剪纸班第二学期 这学期在陈老师的指导指点下，我们从剪纸小白逐渐能得心应手设计创作属于自己的作品。

班里的同学课后第四天的原创作品“花篮”，向崂山老年大学校庆20周年送去祝福👍👍👍，6.11号最后一节课，陈老师教大家设计花篮。6.4

2025-03-05

眼睛👀专题

●拇指按柔风池穴、风府穴5圈/按2秒，●拿捏颈后枕3组5次/拍3下，●揉腹右↑左↓18圈，2、眉眼部，●食指跪揉太阳穴3组，5圈/向内

2024-10-21

剪 纸 日 记 ——24剪纸班这学期跟着陈老师学习剪纸，受益匪浅。我用美篇记录了每节课。

12.25号最后一节课，同学们除了提交参赛作品，陈老师还分享了一些灵蛇献瑞的作品。12.18号陈老师的原创“蛇有得”（有舍有得）。

2024-09-11

10米长卷抒赞歌

23级剪纸班今天毕业了。一幅凝聚全班师生心血的10米剪纸长卷，作为毕业礼物敬献给崂山区老年大学！作品托裱用了整整2节课。6月11

2024-06-18

妙剪“龙图腾”

日前，崂山区老年大学23级剪纸班荣获“首届青岛市社区教育剪纸作品展览”优秀奖，全班30幅作品参赛全部获入围奖。受到入会领导和

2024-05-03

董氏奇穴及杨氏全息针、丁氏全汤通等中医保健知识。希望对有需要的朋友能有所帮助。

2024-01-28

灵枢针灸公益课

2024.2.1调理气虚：太渊穴，太白穴，太溪穴，气海穴。双侧每穴点揉5分钟，或针灸留针35分钟，没有顺序要求，气海穴点揉或艾灸都可

2023-10-27

气血疏通

2023-08-19

《中医反射疗法》

2023.3.18～4.1在橘杏缘学院平台学习了“中医反射疗法”课程，很受益。“手到病除反射疗法”的创始人——柳才久，是国内名医专家

2023-03-20

2023.1.2五运六气

2023-01-13