佳木斯快乐舞步 健身操12节

佳木斯操，它不仅仅是一套健身操，更是一种健康生活方式的象征。它用简单的动作诠释着健康的真谛，用欢快的节奏传递着生活的热情

2025-06-22

佳木斯快乐舞步健身操（第六套）

音乐：《缘分让我们在一起》星月组合，第五节：《体侧体抟运动》，音乐：《歌在飞情在追》高丽霞，第六节：《腰腹摆髋运动》，音

2025-06-20

端午情

一串串粽叶清香，糯米软糯，浓浓的碱水味、鲜香的土猪肉粽，每一口都是童年记忆、家乡的情怀。大女儿寄来的嘉兴粽子，心怀感恩与

2025-06-04

读《兰亭集序》

兰亭风物，清幽绝俗，一觞一咏，足以畅叙幽情。兰亭笔墨，如清风出袖，明月入怀，令人神往。兰亭之雅，在于山水之乐，更在于文心

2025-04-30

以歌抒怀 以诗传心 《经典咏流传》

《经典咏流传》是中央电视台推出的一档大型文化音乐节目，第一集于2018年2月16日（农历正月初一）播出。该节目以“和诗以歌”为核

2025-04-01

学习药膳养生点滴

药膳可以取得“药借食力食助药威”，年过八十，学习药膳养生，借美篇平台收集些资料，本来微信就不可全信，而我收集的又是零乱的

2025-03-31

历年春晚歌曲

春晚欢歌岁月长，音波携忆暖心房。昔时旧调青春影，今日新声绮梦光。耋老静听思过往，华年暗换叹沧桑。音符串起家国事，盛世和鸣

2025-03-20

听于毅的歌

于毅，1978年8月21日出生于山东省青岛市市南区，中国内地影视男演员、歌手，毕业于上海戏剧学院电视艺术系。《牧歌》，演唱：傲日

2025-03-09

听歌 学歌《苹果香》

新彊本土音乐人___狼戈的《苹果香》是2021年2月26号发布以来，获得巨大反响。2024年12月31日，狼戈和张英席在中央广播电视总台跨

2025-03-07

我喜欢的歌

音乐如同一道桥梁，连接着我们的心灵和情感。在听歌的过程中，我们感受到旋律的温柔与词句的深度，让心灵得到了净化与慰藉。听歌

2024-09-26