个搂膝拗步就够琢磨的啰！

对比，悟，找感觉。不厌其烦地练过去练过来！

2018-07-08

没有父亲的父亲节！

感谢父亲对我教会我，做人要知恩图报，要明事非重亲情，要勤劳勇敢，做生活的强者。感谢父亲教会我自食其力的能力，既便一个人也

2018-06-17

下一站

下一站，还想坚持学太极拳，太极剑。健康比钱还重要，不要为了生活透支健康。有个窝，有个伴，有点钱，有健康。余生，携手太极，

2018-02-28

我爱你！太极

可以单脚站立10分钟了，稳中求静。练太极前先做下热身运动，还可以劈叉😊，拉筋。下腰要紧贴地，还要加强练习。没做标准！做的斜飞

2017-09-15