记录疫情期间的一次回国历程

新冠病毒持续传播，新的病毒变种不断出现，“出国难，回国更难”的传言也四处流传，使得不少身在国外的朋友谈到回国都望而生畏。

2021-12-11

八段锦

幻少林八段锦意守的重点部位介绍如下：0.预备式——意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型。1.双手托天理三焦——意想三焦通畅

2020-01-28

红螺三险爬山赏秋

九九重阳佳节，金秋送爽，丹桂飘香，是登高远眺，舒畅胸怀的好时节。中国历代许多文人雅士都在此时登上高处，一边饮菊花酒，一边

2017-10-28

红叶争秋，硕果最美——霞云岭一日徒步

秋天是一年中最美的季节！天高气爽，硕果累累，遍山红叶，美不胜收。可不能错过了爬山的好机会！今日路线：霞云岭！霞云岭位于北

2017-10-21

心灵之旅，五台山大朝台

或许是一种莫名的冲动，或许是一种对五台山的敬仰，看到户外群里发布的五台顺穿活动，便毫不犹豫的报名了！通常，在不出差、不加

2017-09-11

再爬箭扣，体验壮美

第一次爬箭扣长城是在今年年初，雪后放晴，空气清新。箭扣的险峻壮美，攀爬的惊心体验，让人难以忘怀。由于时间和体力原因，上次

2017-09-02

香屯水泉沟一日徒步，品北京柔美山水

多次看到香屯水泉沟的徒步活动，欣赏过朋友圈驴友们发的美景照片，就有一种想去走走的冲动。周五得知几位老友相约前往，立刻响应

2017-08-27

帝都晚霞——美

注：视频和部分照片来自朋友分享，特此致谢！

2017-05-22

罗锅长城，京郊圣地

经典歌曲《长城谣》，唱出了长城的气势，唱出了浓浓的乡情！长城是中华民族的象征，像一条巨龙腾飞在祖国的高山峻岭，它是中国的

2017-05-14

多去旅行，少去旅游

旅游和旅行，虽只有一字之差，却有完全不同的内涵。旅游是一种消遣和消费的过程，花钱享受异地的风光、风情、美食和服务。有人说

2017-05-06