心口合一

小宝半夜突然醒来从上铺下来要开牛听听听故事，大半夜的听什么故事，还让不让人睡觉了，考虑过别人的感受吗，我就想听，你考虑过

2020-07-14

心口合一打卡

小宝买床帘，喜欢猫抓图案的，结果查看物流时发现订单下错，买的是森林图案，开始生气，我说你下单的时候不是审核了吗，我说帮你

2020-07-09

释放第七天

“如果一个人骂你，你会觉得生气，是骂你的人的问题，还是你自己的问题？我说，你是说有一个人骂你，然后你生气，是你的问题还是

2020-07-08

释放第五天

在关系中，大多数人都希望被看见、被理解，和被赏识，如果得到了赏识，甚至还委以重任，我们即使牺牲生命也要报答这分知遇之恩。

2020-07-08

释放第四天

我们没有办法如实的去看见，承认他，在我们很小的时候，这个部分可能已经养成了，当你在哭的时候，大人就会说，再哭就不给你买什

2020-07-05

释放第三天

如果是把生命的重大议题都拉进来，就没办法一个释放就可以松开，要配合静心跟同在，如果能这样练习，我们的人生才能真正的快乐，

2020-07-05

释放第一天

释放真的可以带领我们跨越原本难以跨越的痛苦甚至可以走到意识深层的受控模式，当病痛跟我们的情绪纠结在一起的时候，去看医生是

2020-07-04

与生命和解

5年的时光流逝，你在那边过的还好吗？曾经我是多么的怨恨你，讨厌你，嫌弃你，怨恨你闯入了的生活，打破了我的宁静；讨厌你自私，

2020-06-29

镜子练习第二十天

小孩儿也会面临面临生活中的压力，今天要学习，跟小朋友一起做镜子练习，并看着奇迹发生，做镜子练习的每一天，你都在给自己爱的

2020-06-27

镜子练习打卡第十九天

我们受自己的思想信念和价值观等操控太严重，以至于在生活中，我们始终做出一些和追求快乐相违背的事情，很多人陷入这样的惯性模

2020-06-26