新平小学·体育锻炼·水平三

1、每天参与体育锻炼利于缓解眼睛疲劳，减少近视眼的发生率。2、积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅

2020-03-24

新平小学·体育锻炼·水平二

1、每天参与体育锻炼利于缓解眼睛疲劳，减少近视眼的发生率。2、积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅

2020-03-24

新平小学·体育锻炼·水平一

1、每天参与体育锻炼利于缓解眼睛疲劳，减少近视眼的发生率。2、积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅

2020-03-24

新平小学·体育锻炼·水平三

2020-03-19

新平小学·体育锻炼·水平二

1.小哑铃弯举（可用矿泉水瓶代替）练习数量：10个一组，4组，2.左右交叉小跳，练习数量：20次一组，4组，3.卷腹摸膝，练习数量：

2020-03-19

新平小学·体育锻炼·水平一

1.模仿练习，每种动作练习2次，一次12秒以上。2.跳绳，一年级并脚跳短绳累计90个，二年级可并脚跳或单脚交换跳短绳累计100个。四

2020-03-19

新平小学·体育锻炼.水平二

动作要领：双脚与肩同宽，双臂向上，直臂绕环。向上时尽量贴近耳朵。练习数量：前后各10秒，共20秒，2.弓步转体，动作要领：向前

2020-03-18

新平小学·体育锻炼.水平三

动作要领：双脚与肩同宽，双臂向上，直臂绕环。向上时尽量贴近耳朵。练习数量：前后各10秒，共20秒，2.弓步转体，动作要领：向前

2020-03-18

新平小学·体育锻炼·水平一

动作要领：双脚与肩同宽，双臂向上，直臂绕环。向上时尽量贴近耳朵。练习数量：前后各10秒，共20秒，2.弓步转体，动作要领：向前

2020-03-18