新年快乐、敬岁月敬自己

元旦那天，我敬重的姐姐发来消息：“祝福你新的一年里不断进步呀！”我回她：“放心，这正是我对自己的要求。”，一直以来，我都

2026-02-07

《俏》

近期，由杨家伦编创的东北秧歌《俏》在全网上走红，并深受广大舞蹈爱好者的喜爱，我也被视频中那些火辣直爽，诙谐幽默的自嘲风格

2026-02-07

《苍穹唤》

网络上的《苍穹唤》舞蹈视频，很受我的喜爱，偏爱它那一声对苍穹的呐喊与仰望。打动我的是两种力量：一是歌词的精神启示：它以苍

2026-02-07

《爷爷奶奶和我们》

最近，高先玉老师的《爷爷奶奶和我们》在网络上火得不得了。原本我并没打算学，可视频号上不断推送这段舞蹈，看着大家跳得热火朝

2026-01-24

珊瑚颂

一直以来都特别喜欢《珊瑚颂》，《沉默的荣耀》播出后，便一直想在网上寻找一支最能打动人、也最激情澎湃的舞蹈版本。网上看了许

2025-12-10

2025年11月苏杭之行

四位好友相约同游“人间天堂”杭州，心中满是欢喜，每个人的脸上都洋溢着快乐和喜悦。入住酒店已近正午，我们打车🚗来到《舌尖》推

2025-12-10

一叶菩提的美篇

“姐大”的优秀，在局里是公认的，是大家心中名副其实的“大姐大”。但我觉得“大姐大”这个称呼，多少带着点江湖“匪”气，不符

2025-11-24

双脚踏上幸福路

偶然在网络间邂逅茜茜老师演绎的《双脚踏上幸福路》舞蹈视频，耳畔响起的旋律既动听又透着说不出的熟悉。查阅之下，方知这是上世

2025-11-24

国庆节前夕好友聚会

虽然我们每个人都被自己的生活推着走，家务琐事，一件接着一件，忙得晕头转向。但真正的朋友就是这样，即使两个月没见面，没好好

2025-10-08

西苑饭店共庆祖国76周年华诞

今天，单位的几个好朋友相聚在西苑饭店的紫金云顶旋转餐厅，共同庆祝祖国76周年华诞。在这个日子里，与好朋友分享着日常趣事和生

2025-10-08