贺兰县第三小学 体育与健康第十四周（水平一）打卡计划

（1）头部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）腹背运动，二、基本部分，1.复习练习并脚跳动作（自由练习）2.连续并脚跳计时跳（

2020-05-14

贺兰县第三小学 体育与健康第十四周（水平三）打卡计划

（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）弓步压腿运动（5）腕踝关节运动，二、基本部分，1.原地高抬腿（完成四组10-15秒为

2020-05-14

贺兰县第三小学 体育与健康第十四周（水平二）打卡计划

（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）弓步压腿运动（5）腕踝关节运动，二、基本部分，1.原地高抬腿（完成两组10-15秒为

2020-05-14

居家运动 “绳”彩飞扬——贺兰三小体育组

为了深入贯彻“停课不停教，停课不停学”任务要求，为了增强学生体质、提高免疫力、远离病毒侵害，也为了让孩子放下手机、电脑，

2020-04-22