退休后被说 “活不过 70”，他靠 3 个土办法，如今 82 岁爬山不输年轻人

2013年的体检报告递到张建国手上时，68岁的他正蹲在阳台侍弄盆栽。医生的话像块冰坨砸进心里：“高血压、糖尿病都到了临界值，肺

2025-12-02

89 岁奶奶从不晨练，体检指标全达标，秘诀就藏在厨房三件套里

小区体检中心的护士举着化验单惊呼时，89岁的张桂兰奶奶正坐在走廊长椅上啃苹果，牙齿咬得脆响。\"阿姨，您的血糖、血压、血脂全在

2025-12-02

现代诗：草木的契约——致安徽茶溪农产品加工有限公司刘承银

六只精致的塑料罐在架上列队密封着被光阴驯服的四季每当沸水唤醒沉睡的草木皖南的云雾便从罐中升起——石斛舒展成天柱山的峭壁人

2025-11-10

第 36 章：狐老板用树叶当计算器

“家人们，今天给大家带来咱们村最新鲜的板栗！颗颗饱满，香甜可口，剥开就能吃，煮熟了更是粉糯得不像话！”狐老板站在板栗树下

2025-11-04

第 35 章：海外订单地址写 “山尖尖”

“哇塞，家人们！刚刚接到一个超——级无敌奇怪的海外订单！”狐老板举着手机，在直播间里又蹦又跳，尾巴晃得像螺旋桨，“这收货

2025-11-04

第 34 章：南瓜大赛狐老板当评委

“家人们，今天咱们村可热闹了！一年一度的南瓜大赛即将拉开帷幕，我狐老板有幸担任这次大赛的评委！”狐老板站在村里的打谷场上

2025-10-30

第 33 章：非遗老布鞋会 “认主”

“家人们，今天给大家带来我们村传承了好几百年的宝贝——非遗老布鞋！这可都是村里的老匠人们一针一线手工制作出来的，每一双都

2025-10-30

第 32 章：卖辣椒被质疑太辣

“家人们，今天给大家带来咱们村自己种的辣椒，那叫一个辣得过瘾，辣得够味！”狐老板站在辣椒地里，手里拿着红彤彤的辣椒，对着

2025-10-29

第 31 章：狐老板直播算错账

“家人们，今天咱们村的红薯大甩卖啦！又香又甜，软糯可口，错过了可就没这机会咯！”狐老板站在堆满红薯的仓库前，对着镜头眉飞

2025-10-29

第30章 竹编筐装星星上新闻：记者采访发现是狐老板半夜装的萤火虫

周爷爷的竹编筐编得精巧，可就是没人买。狐老板看着筐子的缝隙，突然想到了村里晚上漫天飞舞的萤火虫。他跟周爷爷说：“爷爷，你

2025-10-28