西工大附中“疫期”居家锻炼指南

近期受西安疫情影响，西工大附中开展线上教学，体育组也会组织同学们在家进行体育锻炼。时间紧任务重，如何制定体育锻炼计划和选

2021-12-29

【西工大附中抗疫居家健身指南】跳绳四级

同学们，在前面几次的跳绳课基础上我们开始学习四级动作，在学习之前先了解一下四级动作锻炼宗旨。四级锻炼宗旨：完成规范的双摇

2020-02-18

【西工大附中抗疫居家健身指南】跳绳三级

同学们，在前面两次的跳绳课基础上我们开始学习三级动作，在学习之前先了解一下三级动作锻炼宗旨：三级锻炼宗旨：跳绳者能够完成

2020-02-12

西工大附中跳绳锻炼教程二级

从今天起，我们进入开学模式。在新冠肺炎疫情防控的特殊时期，西工大附中“停课不停学”，体育组教师自制的居家跳绳锻炼指南，供

2020-02-10

西工大附中跳绳锻炼教程一级

从今天起，我们进入开学模式。在新冠肺炎疫情防控的特殊时期，西工大附中“停课不停学”，体育组教师自制的居家跳绳锻炼指南，供

2020-02-09