同学们，这是寒假体育锻炼指南，大家锻炼起来吧，记的收集照片和视频发到班级群，加油！

2022-01-18

寒假练起来吧！同学们，这是寒假体育锻炼指南，大家锻炼起来吧，记的收集照片和视频发到班级群，加油！

2022-01-18

中山小学假期锻炼指南

亲爱的同学们，假期到来啦，在大家放松休息之余，一定要养成每天锻炼一小时的好习惯哦~大家可以循序渐进地进行练习，也可以邀请家

2021-07-07

15日线上体育课

双脚开立与肩同宽，腰背收紧，双手持重物于胸前，水平推出重物至双臂基本伸直，收回重物，顺时针绕颈部一周，稍作停留后，逆时针

2020-05-10

线上体育课

同学们好，今天体育课有以下几个内容：1.原地小步跑练习。2.原地高抬腿跑练习。3.原地蹲起练习。一、原地小步跑练习，动作要领：

2020-05-05

六年级线上体育课2月16日17日

同学们好，今天体育课有以下几个内容：1.原地小步跑练习。2.柔韧性练习。3.原地蹲起练习。在做运动之前，同学们一定要做好准备活

2020-05-05

中山小学云上体育节暨体育艺术2+1认定

2.自选项目:两个燕式平衡动作选择一个，重要提示:自选项目：如果你有体育特长并且获得区级及以上比赛前八名的，可以直接提供证书

2020-04-30

第十二周周四体育课（复课第二周）4.30

同学们好，今天体育课有以下几个内容：1.眼保健操。2.原地小步跑练习。3.原地高抬腿跑练习。4.原地蹲起练习。在做运动之前，同学

2020-04-25

二年级线上体育课

同学们好，今天体育课有以下几个内容：1.原地小步跑练习。2.柔韧性练习。3.综合素质练习。4.平衡练习。在做运动之前，同学们一定

2020-04-25

第六周体育课 周五

同学们好，今天体育课有以下几个内容：1.眼保健操。2.武术操。3.综合素质练习。在做练习之前，要做好准备活动呦！一、眼保健操，

2020-03-05