静心断舍离0807实操第一天

惭愧心：真是惨不忍睹，只要还有那么一点点空间，就往里塞能塞进去的，不评判，真诚面对当下的凌乱，2.清空静观，专注分类，清理

2022-08-08

禅茶～静茶七式

21天日日精进（养成一个好习惯需要21天）我疯狂的恋上禅茶！恋上静心的心法！我崇尚茶与水舍己利他的精神：茶性发于水，茶遇水舍

2022-05-22

禅茶～静茶七式

实修-静茶七式（道政：打卡第8天）21天日日精进（养成一个好习惯需要21天）🙏🙏🙏感恩有菩萨加持，帮我拍了个视频，第一次视频，有点

2022-04-11

禅茶～静茶七式

实修-静茶七式（道政：打卡第7天）21天日日精进（养成一个好习惯需要21天）今天认真观看视频，注意每个细节，觉察自己每个动作，

2022-04-10

禅茶～静茶七式

实修-静茶七式（道政：打卡第6天）21天日日精进（养成一个好习惯需要21天）收摄身心，端身正坐，端起茶杯的这一刻，把心放在茶上

2022-04-09

禅茶～静茶七式

21天日日精进（养成一个好习惯需要21天）布置，感受当下的唯美，静坐，跟随引导，感恩行礼，以清静心，开启了我的午间静茶七式的

2022-04-08

禅茶～静茶七式

21天日日精进（养成一个好习惯需要21天）让心静下来，让自己慢下来，保持专注与聆听，认真体会每个动作，不忆过去，不思未来，当

2022-04-07

禅茶～静茶七式

21天日日精进（养成一个好习惯需要21天）让自己感受当下每一个动作，让心静下来真的是一种享受！今天特意看了一段导师对《茶与禅

2022-04-06

禅茶～静茶七式

21天日日精进（养成一个好习惯需要21天）正念练习，从摆席开始坐定开启静心🎶音乐，不急不缓正式静茶七式，放松表情，怎样让自己融

2022-04-05

禅茶～静茶七式

21天日日精进（养成一个好习惯需要21天）特别喜欢这种摄授身心的方式！无比感恩今天的禅茶修习，要怎样才能泡好一杯茶离不开技法

2022-04-04