亲密关系，是一场名为“爱与成长”的终极修行

亲密关系，是一场以“爱与成长”为名的终极修行。执手是浪漫，相守是庄严。真正的爱，从不是沉溺于彼此眼中的倒影，而是并肩而立

2026-01-09

以桩会友，共享健康 慢慢幸福，时光烘焙

放弃或许只需一瞬，坚持却成就了不凡。自十二月起，每个清晨七点，我们相约云端，在组长瑾瀚的带领下，通过腾讯会议开启一场身心

2026-01-04

《晨桩记》 狐尾山站桩体验

今日，与几位朋友相约狐尾山，于户外站桩，感受天地能量，增强身心掌控，正心正念。清晨五点半醒来，在床上静卧片刻，与困意稍作

2026-01-03

2026，我对自己说

2026年，终究如期而至。时光的刻度悄然划下，无声无息，却已深深嵌入生命的年轮，像潮水退去后留在沙滩上的印记，清晰而笃定。生

2026-01-02

2026启封：与光同尘，向阳而行

2025年，时光如河，缓缓流淌，每一步都踏在岁月的褶皱里，深沉而静默。如今，它悄然合上最后一页，仿佛一声轻叹，却留下无尽回响

2026-01-01

向2025轻轻道别，与2026温暖相拥

2025年的日历悄然翻到了最后一页，像一封写满故事的信，轻轻落在时光的案头。这一年，你过得好吗？那些曾被晨光点亮的计划，是否

2025-12-30

致二十六岁的你：生日快乐 在时光里，遇见更好的彼此

今天是你二十六岁的生日。时间真是奇妙，明明你儿时的笑声还清晰如昨，一转眼，你已亭亭玉立，走在自己的阳光与风雨里。谢谢你来

2025-12-20

看见情绪根源，开启成长序章 | 课前导航实录与感悟

今日的课前导航，如同一场温暖而深邃的心灵序曲。四位学员带着各自的生命故事陆续到来，空气中弥漫着期待与一丝探寻的张力。作为

2025-12-19

致我们的28年💞🌹

提笔写下这个题目时，心头泛起的是静默的涟漪。二十八年，没有烛光摇曳，没有誓言回响，甚至没有一个被刻意标记的纪念日。然而，

2025-12-18

可甜可苦，方是中年 且行，且暖，且栖心

让身体醒来，从杂念纷飞到气息下沉。仿佛把一夜的浮躁都揉进了大地里，换回一身清爽与安定。带着这份察觉，心也随着晨光缓缓苏醒

2025-12-18