2020年5月5号北京立夏节气，天坛南门跑团的一次健身旅游跑活动。

早上四点半北京景太桥集合出发向东跑，途径左安门立交桥—华威桥—延三环路辅路经国贸—京广桥—长虹桥到朝阳公园南门，在公园玩

2020-05-07

2019年9月从成都骑车经历22天的风雨兼程到拉萨，行程2109.7公里。

Day1~早8点从成都新界名人酒店出发到雅江，骑行130公里爬升500米。Day2~今天雨☔️中骑行雅安到新沟行程103公里，爬大坡过随道狼

2020-01-13